الرئيسية » فوائد
فوائد زيت الزيتون

القاهرة - المغرب اليوم

فوائد زيت الزيتون عرفت منذ القدم، حيث كان يُستعمل للمداواة من عدد كبير من الأمراض. وزيت الزيتون غني جداً بالفيتامينين "إي" E و"أ" A، والفيتامينات "بي1" B1 ، و"بي3" B3 و"بي6" B6 و"سي" C. كما بعدد كبير من المعادن، مثل

الكالسيوم، المغنيزيوم، الحديد، البوتاسيوم، الفوسفور وغيرها.

تعرّفوا في الآتي على أبرز فوائد زيت الزيتون:

_ مضادّ قوي للأكسدة.

_ يرفع نسبة الكولسترول الجيد HDL في الدم.

_ يحمي من أمراض القلب والأوعية.

_ يحسّن الشهية.

_ يغذي ويقوي ويلين المعدة.

_ يعمل على تفتيت حصوات الكلى.

_ مضادّ لمرض السكري.

_ مفيد للروماتيزم.

_ يقوي مناعة الجسم.

_ يحمي من الالتهابات.

_ يؤخر أعراض وعلامات الشيخوخة.

_ يقوّي عضلات الجسم.

_ يحسّن مستوى الخصوبة.

_ يزوّد أنسجة المفاصل والجلد بالكولاجين.

_ مضادّ لمرض السرطان.

_ يعالج التهاب الحلق.

_ طارد للغازات.

_ مفيد لعسر الهضم وحالات الحرقة.

_ علاج للإمساك.

نصيحة: اشتروا زيت الزيتون المعصور بارداً، للحصول على فوائده كافة، وقوموا بحفظه في قوارير زجاجية بعيداً عن الضوء والحرارة

قد يهمك أيضا :

فوائد شرب زيت الزيتون مع الليمون على الريق

زيت الزيتون يحارب الكوليسترول

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

حتساء الماء الدافئ يسهل عملية الهضم
مشروبات قد تقلل مستويات الكوليسترول في الدم
الكيوي قد ينهي حاجة الناس إلى تناول مكملات “فيتامين…
شرب عصير البرتقال يوميا يخفض خطر الإصابة بمرض شائع
أهم أنواع المكسّرات وفوائدها العظيمة للجسم

اخر الاخبار

أخنوش يؤكد أن الملك محمد السادس يتابع تعبئة الموارد…
لجنة القطاعات الاجتماعية في مجلس النواب المغربي تُصادق على…
إيمانويل ماكرون يُشيد بجهود المغرب في مجال تدبير المياه
بوريطة يُرحب بقرار وقف إطلاق النار في لبنان ويدعو…

فن وموسيقى

الفنانة هند صبري ضمن قائمة أكثر النساء تأثيراً في…
منى زكي تحتفي بعرض فيلمها "رحلة 404" في هوليوود…
الكويت تسحب الجنسية من الفنان داوود حسين والمطربة نوال
حسين فهمي يكشف تفاصيل تحضيره لمهرجان القاهرة السينمائي في…

أخبار النجوم

أول رد فعل من داود حسين بعد إعلان سحب…
أحمد العوضي يقبل تحدي أحد متابعيه في ركوب الخيل
مي عمر تدافع عن محمد سامي بعد تسريب فيديو…
حسام حبيب يهاجم شقيق محمد رحيم بسبب شيرين

رياضة

الخليفي يحسم موقف باريس سان جرمان من ضم نجم…
غضب صلاح من بطء مفاوضات ليفربول واهتمام من باريس…
محمد صلاح يؤكد أن مباراته أمام مان سيتي ستكون…
"الفيفا" يُعلن حصول ملف استضافة السعودية لكأس العالم 2034…

صحة وتغذية

التحفيز العميق للدماغ يعيد القدرة على المشي لمريضين مصابين…
إجراء جراحي يعكس أضرار سرطان الساركوما ويعيد استقلالية المرضى
وزير الصحة المغربي يؤكد أنه لا يمكن وضع تشريعات…
السجائر الالكترونية قد تحمل مخاطر صحية غير معروفة

الأخبار الأكثر قراءة