الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:10:11
آخر تحديث GMT 19:10:11
الصداقة سعادة
بقلم :هبة حبيب
الصداقة الحقيقية فيها ارتياح و تواصل و سعادة مع الاخر... تضفي سعادة اكثر و
بهجة في حياة المرأة
لان المرأة عند شعورها بالتوتر و الضغوطات سواء داخلية او خارجية ... عند
التوتر تفرز هرمون الكورتيزول.. شبيه الادرينالين في ظهوره في التوتر...
هرمون الكورتيزول يزيد مع التوتر و الضغوطات.. حتى يتحول التوتر الى
مرض..بتراكمه.. و مما يؤدي الى انخفاض هرمون السعادة لدى الانثى...
هرمون الاوكسيتوسين هرمون التواصل و المشاركة و هرمون جزء من
مجموعة... هرمون الاحتواء و الامان..
فالصداقة الحقيقية يوجد فيها دعم عاطفي و استناد عاطفي emotional يرفع
الاوكسيتوسين... يرفع جودة حياة المرأة...
فالصداقة و الصحبة و حتى الانضمام مع مجموعة real.. فيها تفاعل معك و في
اتصال يخدم حياااتك كثير و يسعدك اكثر
ليس الصداقات بالعدد.. انما بالنوعية و الجودة و التواصل. و الصداقة مع شخص
يختلف عنك له اثر في اضفاء البهجة و الوعي..
قبل ما تعملي صداقات حددي الصفات التي تريديها في صديقاتك.. المتشابهات
يتجاذبن....
الانفتاح مع صديقاتك و التواصل هو مفتاح نجاحك مع عدم الحكم اي لا تكوني
judgmental صادرة احكام على صديقتك.... فالحكم انعكاسك و اضطرابك من
الداخل..
حبك لنفسك و احترامك لها يعكس حبك لصديقتك و اعطائها مساحة من الحرية..
اختاري صديقة منسجمة معها fit you.. اسمعي لها ادعميها بكل الحالات في
فرحها و حزنها...
قبل ان تكوني صديقة للاخر كوني صديقة نفسك.. حتى تكون العلاقة مع صديقاتك...
علاقة توازن.. العطاء يساوي الاخذ...
GMT 08:13 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
سيّدتي لا تصدّقينا
GMT 06:20 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
الجنة تحت أقدام النساء
GMT 15:23 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
سنوات يفصلها رقم
GMT 02:41 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
سؤال للازواج
GMT 15:55 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير
الصداقة، سعادةترامب يؤكد إصراره على تطبيق التعريفة الجمركية، لكن الأمر لا يتعلق بالتجارة
واشنطن - محمد صالح
أكد خبراء إقتصاديون أن الرئيس المنتخب دونالد ترامب مصمّم على فرض رسوم جمركية كبيرة ، ومثل هذا السؤال كان بتردّد علىًيتردد صداه، ليس فقط في الأسواق العالمية بل بين جميع المهتمين بشؤون الاقتصاد العالمي بأكمله. و...المزيدسعد لمجرد يُصدر أغنيته الهندية – المغربية الجديدة «هوما دول» بالتعاون مع المغنية نيتي موهان
الرباط - المغرب اليوم
أصدر النجم المغربي سعد لمجرد، أغنيته الهندية – المغربية الجديدة التي تحمل عنوان «هوما دول»، والتي تأتي بالتعاون مع المغنية الهندية الشهيرة نيتي موهان أغنية «هوما دول» من كلمات محمد المغربي ورنا سوتا...المزيداندلاع حريق ضخم في موقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان
طوكيو - المغرب اليوم
اندلع حريق ضخم صباح اليوم الثلاثاء في موقع تجارب تابع لوكالة الفضاء اليابانية أثناء اختبار صاروخ "إبسيلون إس" الذي يعمل بالوقود الصلب، وفقا لمشاهد بثّتها هيئة الإذاعة والتلفزيون الوطنية "إن إتش كيه". وأظ...المزيدوزير الثقافة المغربي يؤكد أن إدارة تيك توك قبلت فتح حوار مع المغرب بخصوص تقنينه وفرض بعض الضوابط
الرباط - المغرب اليوم
شف وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد، أن إدارة التطبيق الصيني تيك توك قبلت فتح حوار مع المغرب بخصوص تقنينه وفرض بعض الضوابط، مشيرًا في الوقت نفسه إلى أنها تخطط لفتح مكتب هنا في المملكة، لفهم مفاهيم ...المزيد
GMT 10:01 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
أطقم الألماس تزين النجمات على السجادة الحمراء لمهرجان ضيافة 2024
GMT 00:54 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
روحي فتوح لتولّي رئاسة السلطة الفسطينية حال شغور المنصب
GMT 16:17 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
موجة جديدة من الغارات الجوية الإسرائيلية والقصف المدفعي على قطاع غزة أسفرت عن سقوط عدد من القتلى وإصابة آخرين
GMT 22:21 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله
GMT 18:29 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
أخنوش يتباحث مع الوزير الأول لساو تومي
GMT 17:27 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
النوم الجيد مفتاح لطول العمر والصحة الجيدة
GMT 09:56 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيسة المكسيك ترد على ترامب وتؤكد أنها لن تغلق الحدود مع أميركا
GMT 07:41 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
إكس" توقف حساب المرشد الإيراني خامنئي بعد منشور بالعبرية
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 06:07 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
صادرات الحبوب الأوكرانية تقفز 59% في أكتوبر
GMT 06:14 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
«فيتش» 7 إصلاحات وتدابير اقتصادية مؤثرة رفعت تصنيف مصر لـ«B»
GMT 06:23 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
صندوق النقد يتوقع نمو اقتصاد الإمارات بنسبة 5.1% في 2025
GMT 10:13 2024 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الكشف عن نموذج ذكاء اصطناعي متقدم قادرًا على التمييز بين مجموعة متنوعة من المشاعر
GMT 14:40 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
اتهامات لـ"تيك توك" و"فيسبوك" بتمرير إعلانات مضللة حول انتخابات أميركا
GMT 20:02 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
البنوك المغربية تُواجه تحديات متزايدة مع الاتحاد الأوروبي لتشديد القيود على تحويلات الأموال القادمة من الجالية
GMT 06:50 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح لتحديد أفضل وقت لحجز رحلاتكم السياحية بسعر مناسب
GMT 04:32 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
ستائر غرف نوم موديل 2020
GMT 15:48 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
لا تتسرّع في خوض مغامرة مهنية قبل أن تتأكد من دقة معلوماتك
GMT 13:45 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
قوات التدخل السريع تطوق اعتصامًا للأساتذة المتعاقدين في مدينة الرباط
GMT 05:27 2015 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
إيران تشن حملة ضد ممثلة نشرت صورها دون الحجاب
GMT 00:26 2015 السبت ,28 آذار/ مارس
عزيز داداس ينتهي من تصوير فيلم مع الكوميدي "جاد المالح"
GMT 14:32 2015 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
الصويرة وجهة يقصدها المراكشيون الباحثون عن الترفيه والاستمتاع في الصيف
GMT 07:16 2016 الخميس ,18 شباط / فبراير
الهاتف "ري فلكس" يطوى ليقلب الصفحات مثل الكتاب
GMT 20:08 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الشغل المغربي يؤكد أن بسبب الظروف المناخية ارتفع عدد العاطلين وأد ذلك الي خسارة 150 ألف
GMT 18:50 2024 السبت ,02 آذار/ مارس
أفضل المدن السياحية العالمية لعشاق الهدوء والاسترخاء
GMT 18:42 2020 الخميس ,06 آب / أغسطس
جوسيبي ماروتا يوضح انتقال ميسي إلى إنتر "خيال" سيعتزل في برشلونة
GMT 11:00 2020 الخميس ,06 آب / أغسطس
عروس بيروت تكشف تفاصيل ما حدث عقب الانفجار وتدمير جلسة التصوير
GMT 23:47 2020 الجمعة ,31 تموز / يوليو
محمد الترك يدعم يوجه رسالة حب إلى زوجته دنيا بطمة بعد قرار حبسها 8 أشهر
GMT 02:31 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
أفكار مبتكرة وغير تقليدية لتزيين بلكونة منزلك والاستفادة من مساحتها
GMT 19:28 2020 الأربعاء ,06 أيار / مايو
رئيس دورتموند يعلن فتح المفاوضات مع جوتزه لتجديد تعاقده
GMT 01:56 2020 السبت ,01 شباط / فبراير
نايف الحجرف يتولى قيادة مجلس التعاون الخليجي ويطالب بتسوية الخلافات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
