الرئيسية » صحة وتغذية
لاعبة كمال الأجسام ليا آن إليسون

واشنطن ـ رولا عيسى

أثارت لاعبة كمال الأجسام ليا آن إليسون التي تبلغ من العمر (35 عامًا) وهي من لوس أنجلوس، عاصفة على شبكة الانترنت بعد نشر صورًا لنفسها، وهي ترفع أوزان ثقيلة على موقع "فيسبوك"، وقالت "إن أمامها أسبوعين فقط على الولادة، بخلاف  معظم النساء الحوامل اللائي يأخذن الأمور ببساطة بمجرد الوصول إلى الشهر الثامن والنصف،   فيجلسن على أمل أن تتم الولادة بشكل أسرع من المنتظر، فيما انتشر تحت صورة إليسون أكثر من 16 ألف تعليق، منذ أن وضعتها في 15 أيلول سبتمبر - و كانت ردود الأفعال مختلطة جدا ، فقد أظهر لها البعض الدعم لقرار ها ، بما في ذلك العديد الذين ادعوا أنهم أطباء، و انتقدها آخرون، بينما توصي الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، الأمهات الحوامل بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا على أن يتم أخذ الاحتياطات اللازمة مثل عدم ممارسة الرياضة بشكل عنيف أو سريع حتى لا ترتفع معدلات ضربات القلب إلى الحد الأقصى و عدم ممارسة الرياضة اثناء ارتفاع درجة حرارة الجسم لأنها تسبب مخاطر كبيرة.
وقالت إحدى المشاركات على الصفحة :" هذا أمر مقزز فعلا ، أتمنى أن الحوامل في جميع أنحاء العالم لا يفعلن هذا النوع من الرياضة العنيفة،  أنا من عشاق الرياضة ولكن لا أنصح بها بهذه الطريقة على الإطلاق . الأطباء دائما يشيرون بقوة إلى عدم رفع الثقيل لأنه يمكنك أن يتسبب بقطع المشيمة و يسبب أضرارًا كبيرة مثل الولادة المبكرة و الإجهاض، إن نشر هذه الصور يبعث برسالة خاطئة أن هذا أمر جيد ولكنه في الحقيقة ليس كذلك".
وكتب أخر :" هذه ليست رياضة مفيدة على الإطلاق أنت أنانية جدًا لتعريض حياة ابنك للخطر مقابل تحقيق المكاسب الشخصية والإنجازات . هذه ليست صورة تفتخري بنشرها. هذا الكم من الوزن  في غاية الخطورة أثناء الحمل . إن الرياضة الصحية هواية ، وليست ضرورة في الحياة" .
وفي المقابل  دافع عنها  آخرون  حيث كتبت سيدة لتقول : " أنت رائعة وتبدين مذهلة استمري لأن هذا أفضل بكثير من حال السيدات الحوامل اللواتي يعانين من السمنة المفرطة وارتفاع ضغط الدم والسكري وضيق التنفس من صعود عدد من الخطوات" .
وومن جانبه قالت إليسون أيضا على "فيسبوك": "أريد أن أشكر الجميع على هذه الردود الداعمة. أمام الكارهين فسيكرهون ما أقوم به على أي حال و الحمد لله أن حياتي ليست حياتهم " .
يذكر أن  إليسون لديها ابن عمره 8 أعوام وابنة 12 عامًا وتقول : " لقد كنت دائما أحب ألعاب القوى واللياقة البدنية. بعد ولادة طفلي الثاني ، كنت أعرف أنني بحاجة إلى خطوة كبير! أنا أحب أن أكون أم ولكن أردت أن أكون أم مثيرة. وهذه هي مجرد بداية".
وفي حادث مشابه قبل 4سنوات تصدرت سارة جين عناوين الصفحات الأولى بعد أن رفعت وزن 15 كيلو غرام قبل موعد ولادتها بـ 11 يومًا فقط ونشرت الصورة على موقع "فيسبوك".
كما انتقدت سيدة أخرى لاستمرارها ممارسة نظام لياقة بدنية صعب طوال فترة الحمل ، فقد تلقت العارضة نيل ماكاندرو الذين ردود فعل عنيفة بعد منافستها في ماراثون وهي حامل في أسبوعها الـ 20 ، فقد تعاملوا معها كما لو كانت تناولت الكحول او التدخين أثناء الحمل .
وتشير بعض الدراسات إلى أن الرضع الذين تمارس أمهاتهم الرياضة أثناء الحمل ، تكون صحتهم أفضل من باقي الأطفال.
وتوصي الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، الأمهات الحوامل بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا على أن يتم أخذ الاحتياطات اللازمة مثل عدم ممارسة الرياضة بشكل عنيف أو سريع حتى لا ترتفع معدلات ضربات القلب إلى الحد الأقصى و عدم ممارسة الرياضة اثناء ارتفاع درجة حرارة الجسم لأنها تسبب مخاطر كبيرة.
وتشير الأبحاث إلى أن ممارسة الرياضة المعتدلة بشكل أمن يحمي الحوامل من الاكتئاب والضغط العصبي وزيادة الوزن والقلق والارهاق ، وذلك لأن للرياضة فوائد من الناحية المادية والمعنوية لدى الأم.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

النوم الجيد مفتاح لطول العمر والصحة الجيدة
فواكه طبيعية تعزز صحة الكلى وتساعد في تطهيرها بشكل…
التغذية السليمة سر الحفاظ على صحة العين والوقاية من…
أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته
الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…

اخر الاخبار

عائلات مغربية تأمل تدخلاً ملكياً لإنهاء معاناة أبنائهم العالقين…
انتخاب سويسرا لرئاسة مجلس حقوق الإنسان خلفاً للمملكة المغربية
رئيس الحكومة المغربية يترأس اجتماعاً حول إنعاش التشغيل
الإضراب المفتوح الذي يخوضه مستخدمو الصندوق المغربي للتقاعد يطرق…

فن وموسيقى

المغربية بسمة بوسيل تتحدث عن جوانب من حياتها الشخصية…
الفنانة هند صبري ضمن قائمة أكثر النساء تأثيراً في…
منى زكي تحتفي بعرض فيلمها "رحلة 404" في هوليوود…
الكويت تسحب الجنسية من الفنان داوود حسين والمطربة نوال

أخبار النجوم

إيمان العاصي تكشف تفاصيل مشاركتها في حفل جوائز the…
يسرا تُعبر عن إعجابها الكبير بالأعمال التي يقدمها المخرج…
عادل إمام يكشف كواليس لقائه الوحيد بأم كلثوم
منة فضالي تُعرب عن سعادتها بتكريمها في مهرجان the…

رياضة

المغربي أيوب الكعبي يُتوج بجائزة أفضل لاعب في الدوري…
الركراكي يطمح للتتويج ب"كان" 2025 ويؤكد أن المغرب لديه…
المغربي أشرف حكيمي يُتوج بجائزة الأسد الذهبي لسنة 2024
ليفربول يحسم تجديد عقد محمد صلاح لمدة موسمين

صحة وتغذية

تقنيات عديدة يمكن استخدامها للدخول في النوم سريعاً
بعد إقتحام مستشفى كمال عدوان في قطاع غزة القوات…
التحفيز العميق للدماغ يعيد القدرة على المشي لمريضين مصابين…
إجراء جراحي يعكس أضرار سرطان الساركوما ويعيد استقلالية المرضى

الأخبار الأكثر قراءة

عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…
تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام…
آثار التدخين يُمكن أن تظل في عظام الشخص لقرون…
تقنية جديدة لتجنب الجلطات الدموية وتصلب الشرايين