الرئيسية » آخر الأخبار الطبية
طبيب يُحدّد عوامل الحياة السعيدة في 6 أهمها "عِش اللحظة" واعتنِ بصحتك"

لندن ـ رانيا سجعان 

لندن ـ رانيا سجعان  بَحَث الفلاسفة على مدار السنوات الماضية عن سر الوجود الذي يشعرنا بالرضى، ولكن الآن يَدَّعي رجل بأنه اكتشف هذا السر، وتوصل إلى وصفة السعادة، وحدّد الدكتور ستة عوامل، والتي حينما نضعها معا في التركيبة الصحيحة، تجعل الروح تشعر بالسعادة، وهذه العوامل هي: عِش اللحظة، كُن فضوليًا، قم بالأشياء التي تحبها، فكّر في الآخرين، قم بتوطيد العلاقات مع الآخرين، واعتنِ بجسدك. أدّى البحث عن السرّ الذي يجعل الناس يشعرون بالسعادة إلى جعل الدكتور الشهير تود كاشدان Todd Kashdan، يتوصل إلى معادلة تُسمّى "صيغة الشعور بأنني سعيّد أو جيد Feel Good Formula".  وفي هذه المعادلة حدّد الدكتور ستة عوامل، والتي حينما نضعها معا في التركيبة الصحيحة، تجعل الروح تشعر بالسعادة، وهذه العوامل هي: عِش اللحظة، كُن فضوليًا، قم بالأشياء التي تحبها، فكّر في الآخرين، قم بتوطيد العلاقات مع الآخرين، واعتنِ بجسدك. واستعرض الدكتور نتائج البحث الذي أجراه في كل أنحاء البلاد، وتوصل إلى كيف يشعر البريطانيون في الداخل والخارج. واكتشف دكتور كاشدان، مؤلف "الفضول" العنصر المفقود من اجل حياة مرضية Curious? Discover the Missing Ingredient to a Fulfilling Life، استخدم سنوات خبرته في تحليل البحث. بينما لا يبدو واضحًا كيف ستجعلك تركيبة الحروف والأرقام سعيدًا، يعتقد الدكتور أن هذه المعادلة هي الوصفة المثالية لروح سعيدة. وقال "ليس هناك سرّ واحد للشعور بالسعادة، ولكن حينما تجتمع هذه العوامل الستة معًا بجرعات ونسب صحيحة، ستكون على طريق استهداف حياة سعيدة".  وأضاف "ويُظهر بحث التحول أن بريطانيا في حاجة إلى قدر من النشاط، ومن الجيّد أن تعمل معهم في هذه المهمة، من أجل أن تكون بريطانيا أكثر تفاؤلاً". وتطلّب كلُّ عنصر من هذه المكونات قدرًا من العمل "ينبغي عليك فقط معرفة أن العمل بجد سيُمكّنك من تحقيق أعظم المكافآت الممكنة".  وقال مدير التسويق في "ترانسفورم كوزميتك سرجيري Transform Cosmetic Surgery" ستيفن تايلور، "نحن سعداء بمثل هذه النتائج الجديرة بالاحترام، حيث إن الأستاذ كاشدان شارك في "حملة الشعور الجيد Feel Good Campaign"، وتوصّل إلى أن الشراكة يمكن أن تؤدي إلى خلق صيغة حقيقية "للشعور الجيد أو السعادة". وأضاف" نأمل أن تستمر حملة "صيغة الشعور الجيد" في مساعدة وتعزيز الروح المعنوية، وأن ترسم البسمة على أوجه الناس في جميع أنحاء بريطانيا". 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

دراسة حديثة تكشف عن مدى تأثير زيادة الوزن والسمنة…
الاضطرابات الجينية تُضاعف إصابتك بالسكتة الدماغية أربع أضعاف
دراسة جديدة تُحذر من أدوية علاج ارتجاع المريء قد…
تسمم غذائي يرسل 19 تلميذاً إلى المستشفى الإقليمي بمدينة…
دراسة تؤكد أن مرض السكري أصاب 14% من البالغين…

اخر الاخبار

رئيس الحكومة المغربية يُمثل الملك محمد السادس في أشغال…
ناصر بوريطة يُجري مباحثات مع نظيرته الإكوادورية حول الارتقاء…
عزيز أخنوش يترأس أول اجتماع لمجلس التوجيه الاستراتيجي لوكالة…
مباحثات بين المفتش العام للقوات المسلحة الملكية ونظيره الفرنسي…

فن وموسيقى

منى زكي تحتفي بعرض فيلمها "رحلة 404" في هوليوود…
الكويت تسحب الجنسية من الفنان داوود حسين والمطربة نوال
حسين فهمي يكشف تفاصيل تحضيره لمهرجان القاهرة السينمائي في…
سعد لمجرد يُصدر أغنيته الهندية – المغربية الجديدة «هوما…

أخبار النجوم

سوسن بدر تشارك في عمل درامي ضخم يضم عدداً…
منة فضالي تشوّق الجمهور لمسلسلها الرمضاني"سيد الناس"
وفاء عامر تترك مسلسل "سيد الناس" بسبب الإصابة وتستعد…
بشرى تتألق بين الدراما والجوائز مع عودتها في رمضان…

رياضة

غضب صلاح من بطء مفاوضات ليفربول واهتمام من باريس…
محمد صلاح يؤكد أن مباراته أمام مان سيتي ستكون…
"الفيفا" يُعلن حصول ملف استضافة السعودية لكأس العالم 2034…
3 لاعبين مغاربة في قائمة المرشحين لجوائز الأفضل لعام…

صحة وتغذية

إجراء جراحي يعكس أضرار سرطان الساركوما ويعيد استقلالية المرضى
وزير الصحة المغربي يؤكد أنه لا يمكن وضع تشريعات…
السجائر الالكترونية قد تحمل مخاطر صحية غير معروفة
النوم الجيد مفتاح لطول العمر والصحة الجيدة

الأخبار الأكثر قراءة

القصف الإسرائيلي على شمال غزة يؤجل حملة التطعيم ضد…
اختبار جديد بالليزر يكشف عن الخرف بمختلف أنواعه في…
قلة ساعات النوم لدي كبار السن تزيد من خطر…
تسجيل أول إصابة بالكوليرا في لبنان والصحة العالمية تحذّر…
العلامات الأولى التي تشير إلى الإصابة بمرض "الزهايمر"