الرئيسية » صحة عاجل
نظام البحر المتوسط الغذائي

لندن - المغرب اليوم

أشتهر النظام الغذائي لدول البحر المتوسط منذ سنوات بدوره في الحماية من أمراض القلب وفوائد صحية أخرى ، لكن دراسة إسترالية حديثة أظهرت انه يساعد في تحسين الحالة النفسية لمن يعانون من الاكتئاب.

ووجدت الدراسة ، التي اجرتها جامعة جنوب استراليا ، أن الأشخاص الذين اتبعوا النظام الغذائي لدول البحر المتوسط اصبحوا اكثر سعادة واقل شعورا بالتوتر مقارنة بالذين تناولوا أغذية متوسطية اقل.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الصحة العالمية تعلن إجلاء 11 طفلا مصابا بالسرطان من…
الاعتداء على مدير مستشفى سانية الرمل في مدينة تطوان…
كندا تعلن أول حالة إصابة مؤكدة لسلالة جدري القرود
وزارة الصحة في غزة تُناشد المؤسسات الدولية والإنسانية بتوفير…
إصابة 6 كوادر طبية وأضرار مادية جراء هجوم إسرائيلي…

اخر الاخبار

عائلات مغربية تأمل تدخلاً ملكياً لإنهاء معاناة أبنائهم العالقين…
انتخاب سويسرا لرئاسة مجلس حقوق الإنسان خلفاً للمملكة المغربية
رئيس الحكومة المغربية يترأس اجتماعاً حول إنعاش التشغيل
الإضراب المفتوح الذي يخوضه مستخدمو الصندوق المغربي للتقاعد يطرق…

فن وموسيقى

المغربية بسمة بوسيل تتحدث عن جوانب من حياتها الشخصية…
الفنانة هند صبري ضمن قائمة أكثر النساء تأثيراً في…
منى زكي تحتفي بعرض فيلمها "رحلة 404" في هوليوود…
الكويت تسحب الجنسية من الفنان داوود حسين والمطربة نوال

أخبار النجوم

إيمان العاصي تكشف تفاصيل مشاركتها في حفل جوائز the…
يسرا تُعبر عن إعجابها الكبير بالأعمال التي يقدمها المخرج…
عادل إمام يكشف كواليس لقائه الوحيد بأم كلثوم
منة فضالي تُعرب عن سعادتها بتكريمها في مهرجان the…

رياضة

المغربي أيوب الكعبي يُتوج بجائزة أفضل لاعب في الدوري…
الركراكي يطمح للتتويج ب"كان" 2025 ويؤكد أن المغرب لديه…
المغربي أشرف حكيمي يُتوج بجائزة الأسد الذهبي لسنة 2024
ليفربول يحسم تجديد عقد محمد صلاح لمدة موسمين

صحة وتغذية

تقنيات عديدة يمكن استخدامها للدخول في النوم سريعاً
بعد إقتحام مستشفى كمال عدوان في قطاع غزة القوات…
التحفيز العميق للدماغ يعيد القدرة على المشي لمريضين مصابين…
إجراء جراحي يعكس أضرار سرطان الساركوما ويعيد استقلالية المرضى

الأخبار الأكثر قراءة

وزير الصحة الفلسطيني يُعلن استئناف حملة التطعيم ضد شلل…
مدير منظمة الصحة العالمية يُؤكد أن الوضع الصحي في…
وزارة الصحة اللبنانية تُعلن ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي إلى…
الاحتلال الإسرائيلي يعتقل جميع الطواقم الطبية والجرحى في آخر…
منظمة الصحة العالمية تُؤجل حملة تطعيم شلل الأطفال في…