البابايا والزنجبيل لعلاج حرقان المعدة

GMT 05:50 2013 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - البابايا والزنجبيل لعلاج حرقان المعدة

القاهرة ـ وكالات

حرقان المعدة هو ما يسببه وصول حمض المعدة إلى المريء، مما يجعلنا نشعر بألم في الصدر. وهذه المشكلة يعاني منها شريحة الناس حرقة ولكن تؤكد لورا بلولو استشاري التغذية أن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في منع حرقان المعدة. وأضافت لورا أن بعض الأطعمة هي التي تسبب حرقان المعدة في المقام الأول، وتأتي الأطعمة الحمضية في المقدمة مثل الطماطم، وكذلك الأطعمة الدسمة والشوكولاتة والكافيين، كذلك ينبغي القضاء على العوامل التي تزيد من نسبة الإصابة بحرقان المعدة مثل التدخين، والإجهاد، الملابس الضيقة وأكدت أن الوجبات الغذائية الغنية بالألياف وقليلة الدهون قد تمنع أو تخفف من حرقان المعدة، ولذلك نجد أولئك الذين يتبعون نظاما غذائيا يعتمد على الألياف قليلا ما يصابون بحرقان المعدة. ونصحت بتناول البابايا التي قد تخفف من حرقان المعدة، حيث أنها غنية بالإنزيمات المهدئة للمعدة وتساعد الجسم في عملية الهضم ويمكن أن تؤكل البابايا خام، أو أن توضع في السلطة، أو في شكل عصير، كذلك الزنجبيل بديل آخر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

البابايا والزنجبيل لعلاج حرقان المعدة

القاهرة ـ وكالات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مجلس المستشارين المغربي

الرباط - المغرب اليوم

الممثلة التونسية هند صبري

القاهرة - المغرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - المغرب اليوم

وزير الاوقاف المغربي أحمد التوفيق

الرباط - المغرب اليوم

محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

مرض باركنسون

لندن - المغرب اليوم

الأميرة رجوة الحسين بإطلالة تجمع بين الكلاسيكية والعصرية

عمّان - المغرب اليوم