الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 16:46:29
آخر تحديث GMT 16:46:29
النظام الغذائي السليم يُقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
نظام غذائي صحي
القاهرة - المغرب اليوم
تساعد ممارسة الرياضة بشكل يومى واتباع نظام غذائي سليم الحفاظ على الحفاظ على الصحة العامة للجسم وخاصة صحة المخ، وتنشيط الذاكرة، والحد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، وفقا لما نشره موقع ساينس ألرت.
وقالت الدكتورة لى هيوى تساى بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا للتعلم والذاكرة، طبيبة الأعصاب، إن مفاتيح الحفاظ على صحة المخ والذاكرة مع التقدم فى العمر ليست سرا، ويجب علينا جميعا أن نعلمها، حيث تتمثل فى ممارسة الرياضة والنشاط الاجتماعى والفكرى والحفاظ على نظام غذائى صحى، وهى أمور مهمة لتطبيقها فى حياتنا.
وأكد الباحثون فى الدراسة على العديد من العوامل التى أشارت إليها تساى وأنها تساعد فى الحفاظ على صحة المخ والذاكرة، مثل اتباع نظام غذائى صحى، وممارسة الرياضة بانتظام، والاتصال الاجتماعى المنتظم، والأنشطة المعرفية، والامتناع عن التدخين والكحول.
قد يهمك أيضا
دراسة جديدة تكشف أن أسلوب تنفس بسيطاً يُمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
تمارين التنفس قد تقلل خطر الإصابة بـ«ألزهايمر»
- الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 22:51 2024 3 أطعمة عليك تناولها عند إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا
- الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:04 2024 الوقت المناسب للحصول على فيتامين د من أشعة الشمس فى الشتاء
GMT 15:51 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
لعبة شائعة في كرة القدم قد تسبب تلفاً بالدماغ
GMT 22:51 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
3 أطعمة عليك تناولها عند إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا
GMT 19:04 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
الوقت المناسب للحصول على فيتامين د من أشعة الشمس فى الشتاء
GMT 18:20 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
7 فوائد صحية لتناول الزبادى يوميًاGMT 19:25 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
الخضراوات تُساعد الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة
ترامب يؤكد إصراره على تطبيق التعريفة الجمركية، لكن الأمر لا يتعلق بالتجارة
واشنطن - محمد صالح
أكد خبراء إقتصاديون أن الرئيس المنتخب دونالد ترامب مصمّم على فرض رسوم جمركية كبيرة ، ومثل هذا السؤال كان بتردّد علىًيتردد صداه، ليس فقط في الأسواق العالمية بل بين جميع المهتمين بشؤون الاقتصاد العالمي بأكمله. و...المزيدسعد لمجرد يُصدر أغنيته الهندية – المغربية الجديدة «هوما دول» بالتعاون مع المغنية نيتي موهان
الرباط - المغرب اليوم
أصدر النجم المغربي سعد لمجرد، أغنيته الهندية – المغربية الجديدة التي تحمل عنوان «هوما دول»، والتي تأتي بالتعاون مع المغنية الهندية الشهيرة نيتي موهان أغنية «هوما دول» من كلمات محمد المغربي ورنا سوتا...المزيداندلاع حريق ضخم في موقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان
طوكيو - المغرب اليوم
اندلع حريق ضخم صباح اليوم الثلاثاء في موقع تجارب تابع لوكالة الفضاء اليابانية أثناء اختبار صاروخ "إبسيلون إس" الذي يعمل بالوقود الصلب، وفقا لمشاهد بثّتها هيئة الإذاعة والتلفزيون الوطنية "إن إتش كيه". وأظ...المزيدوزير الثقافة المغربي يؤكد أن إدارة تيك توك قبلت فتح حوار مع المغرب بخصوص تقنينه وفرض بعض الضوابط
الرباط - المغرب اليوم
شف وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد، أن إدارة التطبيق الصيني تيك توك قبلت فتح حوار مع المغرب بخصوص تقنينه وفرض بعض الضوابط، مشيرًا في الوقت نفسه إلى أنها تخطط لفتح مكتب هنا في المملكة، لفهم مفاهيم ...المزيدمحمد صلاح آقرب إلى الرحيل عن ليفربول لعدم تقديم أي عرض لتجديد تعاقده ويعرب عن خيبته
لندن - سامر موسى
GMT 10:01 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
أطقم الألماس تزين النجمات على السجادة الحمراء لمهرجان ضيافة 2024
GMT 00:54 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
روحي فتوح لتولّي رئاسة السلطة الفسطينية حال شغور المنصب
GMT 22:21 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله
GMT 09:19 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
فواكه طبيعية تعزز صحة الكلى وتساعد في تطهيرها بشكل آمن
GMT 08:54 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
كيا EV3 تفوز بجائزة أفضل سيارة كروس أوفر ضمن جوائز Top Gear لعام 2024
GMT 16:17 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
موجة جديدة من الغارات الجوية الإسرائيلية والقصف المدفعي على قطاع غزة أسفرت عن سقوط عدد من القتلى وإصابة آخرين
GMT 04:55 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
" Chablé" يمثل أجمل المنتجعات لجذب السياح
GMT 14:11 2018 السبت ,07 إبريل / نيسان
ترامب يكشف فرض رسوم بـ100 مليار دولار على الصين
GMT 07:57 2018 الثلاثاء ,06 آذار/ مارس
أسوأ من انتخابات سابقة لأوانها!
GMT 20:53 2015 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
شجار بالأسلحة البيضاء ينتهي بجريمة قتل بشعة في مدينة فاس
GMT 04:48 2013 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
10 طرق فعالة لاختيار التصميم المناسب لمنزلك من حيث الحجم والشكل
GMT 22:28 2020 الجمعة ,25 أيلول / سبتمبر
ولي عهد بريطانيا يقدم خطة لإنقاذ كوكب الأرض
GMT 10:58 2020 الجمعة ,24 تموز / يوليو
علاقة هاندا أرتشيل مع كرم بورسين تخرج عن حدود الصداقة أثناء تصوير مسلسل"أنت اطرق بابي"
GMT 00:40 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
إيمي سمير غانم تعبر عن سعادتها بحضور مهرجان الجونة
GMT 05:06 2018 السبت ,15 أيلول / سبتمبر
"Hublot" الخزفية تتصدر عالم الساعات بلونها المثير
GMT 08:21 2018 الإثنين ,17 أيلول / سبتمبر
ارتفاع حصيلة ضحايا إعصار "مانكوت" في الفلبين إلى 65 قتيلاً
GMT 11:06 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
"اليويفا" يعاقب مرسيليا بخوض لقائه أمام فرانكفورت الألماني من دون جمهور
GMT 09:11 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر
فتاة منتقبة بطلة فيلم "ما تعلاش عن الحاجب"
GMT 03:51 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
تعرفي على حيل المرأة الفرنسية لتطبيق العطور
GMT 07:11 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
فولكس" بولو جي تي آي" تتفوق على "Mk1 Golf GTI"
GMT 17:22 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
رونار يوجّه اهتمامه لجيل جديد من اللاعبين لتشبيب "الأسود"
GMT 08:05 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
تعرّف على درجات أحمر الشفاه المناسبة لمكياج العيون السموكي
GMT 06:41 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
صحفية "التايمز" تكشف عن أهمّ الأدوات التقنية التي تستخدمها في عملها
GMT 07:46 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
كانتال توفّر عطلة مميزة وسط الطبيعة الريفية
GMT 04:23 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
ريال مدريد يحسم موقفه النهائي من ضم محمد صلاح
GMT 21:22 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
إدارة يوفنتوس تتراجع عن احتفالية تقديم كريستيانو رونالدو وتكتفي بعقد مؤتمر صحافي
GMT 21:48 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو
غيريتس يعترف بفشله في إقناع الشاذلي بحمل قميص المغرب
GMT 16:49 2018 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
مكرم محمد أحمد ضيف "الجمعة في مصر" على "MBC مصر"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر