فوائد تناول كوب من النعناع بين وجبتي الإفطار والسحور
آخر تحديث GMT 10:01:38
المغرب اليوم -

فوائد تناول كوب من النعناع بين وجبتي الإفطار والسحور

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - فوائد تناول كوب من النعناع بين وجبتي الإفطار والسحور

مشروبات ساخنة
القاهرة - المغرب اليوم

إن كنتِ تعانين من مشاكل في المعدة بعد الإفطار، ننصحك بتناول مشروب النعناع الصحي والمفيد للإمعاء والجهاز الهضمي، وبالتالي يمكن استغلاله كمشروب صحي بعد تناول الإفطار في رمضان، لأنه يساعد الجهاز الهضمي على الكثير من الوظائف.

وأشار تقرير لموقع eating well المعني بصحة الإنسان وغذاؤه إلى أن مشروب النعناع الدافئ يعزز من سلامة الجهاز الهضمي لأنه غني بمضادات الأكسدة فضلاً عن احتوائه على بعض المركبات المهدئة للأعصاب وتسبب استرخاء الأمعاء، ما يعزز من سلاسة الهضم وامتصاص الطعام فضلاً عن الشعور بالهدوء وعدم الشعور بأي آلام أو مشاكل أو تقلصات بعد تناول الإفطار، فيفيد مشروب النعناع بين الإفطار والسحور في التعزيز من سلامة الهضم والامتصاص وكذلك يقاوم الإمساك ومشاكل المعدة المختلفة.

وأكد التقرير أن مشروب النعناع يخفف الشعور بحرقة المعدة، كما أنه منعش ومفيد فهو يحدّ من مشكلة القولون، إضافة إلى أن احتوائه على مضادات تأكسد يعزز من الصحة العامة للإنسان كما أنه يقلل من تأكسد الخلايا وذبول الجسم والصحة مبكراً.

وينصح بتناول كوب من النعناع بين وجبتي الإفطار والسحور لأنه دافئ على المعدة، يعزز من استرخائها ويمنح الجسم شعوراً بالهدوء، ويحد من التوتر في الأمعاء والألم، فضلا عن الانتفاخات والغازات كما أنه يعزز من إفراز المعدة للحمض الداعم للتمثيل الغذائي.

 

قد يٌهمك ايضـــــاً :

وصفات طبيعية من النعناع للعناية بالبشرة وش منور ولون موحد

نصائح طبية للتعامل مع الإمساك لدى الأطفال حديثي الولادة

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد تناول كوب من النعناع بين وجبتي الإفطار والسحور فوائد تناول كوب من النعناع بين وجبتي الإفطار والسحور



GMT 22:51 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

3 أطعمة عليك تناولها عند إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا

GMT 19:04 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

الوقت المناسب للحصول على فيتامين د من أشعة الشمس فى الشتاء

GMT 18:20 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

7 فوائد صحية لتناول الزبادى يوميًا

GMT 19:25 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الخضراوات تُساعد الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة

GMT 09:29 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل مدير مستشفى في لبنان وستة من رفاقه في غارة إسرائيلية

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الرقي والعصرية

عمّان - المغرب اليوم

GMT 17:56 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

وجهات سياحية فخّمة تجمع بين جمال الطبيعة والرفاهية المطلقة
المغرب اليوم - وجهات سياحية فخّمة تجمع بين جمال الطبيعة والرفاهية المطلقة

GMT 17:37 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح لاختيار قطع الأثاث متعددة الأغراض
المغرب اليوم - نصائح لاختيار قطع الأثاث متعددة الأغراض

GMT 09:19 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فواكه طبيعية تعزز صحة الكلى وتساعد في تطهيرها بشكل آمن
المغرب اليوم - فواكه طبيعية تعزز صحة الكلى وتساعد في تطهيرها بشكل آمن

GMT 01:29 2023 السبت ,23 أيلول / سبتمبر

فيسبوك يغير شعاره إلى اللون الأزرق الداكن

GMT 20:43 2023 الإثنين ,01 أيار / مايو

المغرب يُنافس في بطولة العالم للملاكمة

GMT 21:54 2023 الجمعة ,17 شباط / فبراير

الليرة تسجل تدهوراً جديداً فى لبنان

GMT 23:47 2023 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير

أسواق الخليج تتباين ومؤشر "تداول" يتراجع 0.2%

GMT 20:22 2022 الأربعاء ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

عملة "بيتكوين" تخسر أكثر من عشر قيمتها في 24 ساعة

GMT 08:05 2022 الأحد ,20 آذار/ مارس

مطاعم لندن تتحدى الأزمات بالرومانسية
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib