الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 03:40:17
آخر تحديث GMT 03:40:17
4 نصائح بسيطة لتأخير ظهور الشيب
تأخير ظهور الشيب
القاهرة - المغرب اليوم
تعاني أغلب السيدات من ظهور الشعر الابيض في وقت مبكر، الامر الذي يثير قلقها وتعمل على التخلص منه بكل الطرق. أليكم بعض الخطوات التي تساهم في تأخير ظهور الشيب.
مكملات الفيتامين B12:
أشارت تقارير طبية إلى أنّ نقص الفيتامين B12 في الجسم يسرّع من ظهور الشيب. لذا ينصح بتناول المكملات التي تحتوي على هذا النوع من الفيتامين مبكراً، أو تناول الاطعمة التي تحويه كاللحوم الحمراء والدجاج.
تجنّبوا التدخين:
يسرع التدخين من ظهور الشعر الأبيض بسبب الأضرار العديدة التي يحملها للجسم.
دلكوا الشعر بزيت الزيتون:
استخدموا القليل من زيت الزيتون وافركوا به شعرك من الجذور حتى الأطراف قبل 15 دقيقة من الاستحمام. ما يساعد هذه الطريقة على تنشيط بصيلات الشعر، وبالتالي تأخير ظهور الشيب.
تناولوا السمك:
يحتوي السمك على مادة الأوميغا 3 التي تعمل كمادة مضادة للتأكسد في الجسم، وبالتالي تمنع ظهور الشيب في وقت مبكر. ومن أكثر أنواع السمك احتواءً على هذه المادة السلمون، والسردين والماكريل.
GMT 10:22 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
تعرفي على اهمية استخدام ماسك البيض للشعر للاطلالة المشرقةGMT 12:21 2016 الثلاثاء ,05 تموز / يوليو
الحلول الوقائية لتجاعيد عينيكGMT 11:59 2016 الثلاثاء ,07 حزيران / يونيو
غازات البطن عند الكبار.. الأسباب والعلاجGMT 01:08 2016 الخميس ,02 حزيران / يونيو
غازات البطن عند الكبار الأسباب والعلاجGMT 14:08 2016 الأحد ,20 آذار/ مارس
كيف تحافظين على شفاه صحية نضرة خالية من التجاعيد؟مكتب الصرف يفيد بارتفاع العجز التجاري بنسبة 6,5 % في المغرب
الرباط - المغرب اليوم
أفاد مكتب الصرف بأن العجز التجاري تفاقم بنسبة 6,5 في المائة ليبلغ 275,74 مليار درهم عند متم نوفمبر الماضي، مقابل 258,83 مليار درهم سنة من قبل. وأوضح المكتب، في نشرته الأخيرة المتعلقة بالمؤشرات الشهرية للمبادلات الخارجية،...المزيدالمغربية سميرة سعيد تسّتعيد ذكريات طفولتها وشغف البدايات بفيديو نادر
الرباط - المغرب اليوم
فاجأت الفنانة المغربية سميرة سعيد، جمهورها بمقطع فيديو نادر، ظهرت خلاله وهي طفلة تغني على المسرح مُنذ أكثر من 50 عاماً، أغنية "كيفاش تلاقينا".وقالت سميرة سعيد، عبر حسابها الخاص بموقع إنستغرام: "كلّما أشاهد ن...المزيدإسرائيل تعتمد على الذكاء الاصطناعي في حرب غزة لتسريع العمليات العسكرية و"خوارزميات القماش" تحدد مواقع صواريخ حماس
غزة - المغرب اليوم
بعد الهجوم الذي شنته حركة "حماس" على إسرائيل في 7 أكتوبر 2023، أمطر الجيش الإسرائيلي قطاع غزة بالقنابل، معتمداً على قاعدة بيانات جمعها بعناية على مدار سنوات، تضم تفاصيل عناوين منازل ومواقع أنفاق وبنية تحتية بالغ...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي - المغرب اليوم
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيدالمغربي حكيم زياش يشترط على غلطة سراي الحصول على كافة مستحقاته المالية لفسخ العقد
الرباط - المغرب اليوم
GMT 07:33 1970 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
تباطؤ مفاوضات غزة بالدوحة وسط تشاؤم أميركي وتحفظات على مقترح "حماس" بشأن لجنة الإسناد المجتمعي
GMT 03:40 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
الدرك الملكي يحجز طنا ونصف من “الكيف” بضواحي طنجة
GMT 02:37 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
تامر حسني يوجه رسالة تهنئة لـ هنا الزاهد "جميلة وقلبك جميل"
GMT 04:45 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
جيم راتكليف يسعى ليتبنا نهجاً قاسياً في مانشستر يونايتد وراشفورد أبرز ضحاياه
GMT 03:19 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
رئيس الاتحاد الأفريقي لكرة القدم يشيد بتجهيزات تنزانيا لتنظيم أمم أفريقيا
GMT 08:34 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الثور" في فبراير/ شباط 2024
GMT 05:01 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
مواعيد مباريات اليوم الجمعة 20-12-2024 والقنوات الناقلة
GMT 04:40 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
يلفريد سينغو يعتذر لدوناروما وموناكو يدين الإهانات العنصرية
GMT 02:38 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
جمال حركاس يُناقش انه فخور بتمثيل المنتخب الوطني ويعمل جاهدا لكسب ثقة الركراكي
GMT 22:28 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
واشنطن تطلب من إسرائيل عدم قصف مطار بيروت
GMT 08:50 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر
محمد أولاد يرفع غلته التهديفية لأربعة أهداف
GMT 11:06 2016 الأربعاء ,13 كانون الثاني / يناير
المدرسة آلية إنتاج بذور المجتمع المختارة
GMT 07:17 2016 الأربعاء ,18 أيار / مايو
حقيقة الإعلامي أحمد موسى الخفية
GMT 14:51 2015 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
رانيا فريد شوقي تنشر صورة مع أختها في الانتخابات
GMT 13:43 2017 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس
اتحاد رفع الأثقال يكشف موعد تنظيم مسابقة الأداء الحركي
GMT 10:39 2016 الأربعاء ,07 أيلول / سبتمبر
الشرقي الضريس يؤكّد أن لا وجود لتنظيم "داعش" في المغرب بفضل مجهودات الأجهزة الأمنية
GMT 11:31 2012 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
رفوف مخصصة للنظارات
GMT 01:51 2014 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
"الحماية المدنية" في موريتانيا تتسلم أربع سيارات إسعاف من موناكو
GMT 22:15 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الثقافة والاتصال محمد الأعرج يتفقد دار الثقافة في بركان
GMT 04:03 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو
زهير فضال يقدم موسمًا متميزًا مع "ديبورتيفو ألافيس"
GMT 13:12 2016 الثلاثاء ,19 إبريل / نيسان
تنظيم حملة طبية في جراحة العيون لفائدة ساكنة العرائش
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر