الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:07:37
آخر تحديث GMT 12:07:37
4 نصائح بسيطة لتأخير ظهور الشيب
تأخير ظهور الشيب
القاهرة - المغرب اليوم
تعاني أغلب السيدات من ظهور الشعر الابيض في وقت مبكر، الامر الذي يثير قلقها وتعمل على التخلص منه بكل الطرق. أليكم بعض الخطوات التي تساهم في تأخير ظهور الشيب.
مكملات الفيتامين B12:
أشارت تقارير طبية إلى أنّ نقص الفيتامين B12 في الجسم يسرّع من ظهور الشيب. لذا ينصح بتناول المكملات التي تحتوي على هذا النوع من الفيتامين مبكراً، أو تناول الاطعمة التي تحويه كاللحوم الحمراء والدجاج.
تجنّبوا التدخين:
يسرع التدخين من ظهور الشعر الأبيض بسبب الأضرار العديدة التي يحملها للجسم.
دلكوا الشعر بزيت الزيتون:
استخدموا القليل من زيت الزيتون وافركوا به شعرك من الجذور حتى الأطراف قبل 15 دقيقة من الاستحمام. ما يساعد هذه الطريقة على تنشيط بصيلات الشعر، وبالتالي تأخير ظهور الشيب.
تناولوا السمك:
يحتوي السمك على مادة الأوميغا 3 التي تعمل كمادة مضادة للتأكسد في الجسم، وبالتالي تمنع ظهور الشيب في وقت مبكر. ومن أكثر أنواع السمك احتواءً على هذه المادة السلمون، والسردين والماكريل.
GMT 10:22 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
تعرفي على اهمية استخدام ماسك البيض للشعر للاطلالة المشرقةGMT 12:21 2016 الثلاثاء ,05 تموز / يوليو
الحلول الوقائية لتجاعيد عينيكGMT 11:59 2016 الثلاثاء ,07 حزيران / يونيو
غازات البطن عند الكبار.. الأسباب والعلاجGMT 01:08 2016 الخميس ,02 حزيران / يونيو
غازات البطن عند الكبار الأسباب والعلاجGMT 14:08 2016 الأحد ,20 آذار/ مارس
كيف تحافظين على شفاه صحية نضرة خالية من التجاعيد؟فاطمة الزهراء المنصوري يكشف أن برنامج الدعم المباشر للسكن حقق نتائج إيجابية
الرباط - المغرب اليوم
كشفت فاطمة الزهراء المنصوري، وزيرة إعداد التراب الوطني والتعمير والإسكان وسياسة المدينة، أن برنامج الدعم المباشر للسكن حقق نتائج جد إيجابية، مسجلة 35 ألف مستفيد، مستدركة أن البرنامج فشل فشلا كليا في العالم القروي....المزيدالمغربية سميرة سعيد تسّتعيد ذكريات طفولتها وشغف البدايات بفيديو نادر
الرباط - المغرب اليوم
فاجأت الفنانة المغربية سميرة سعيد، جمهورها بمقطع فيديو نادر، ظهرت خلاله وهي طفلة تغني على المسرح مُنذ أكثر من 50 عاماً، أغنية "كيفاش تلاقينا".وقالت سميرة سعيد، عبر حسابها الخاص بموقع إنستغرام: "كلّما أشاهد ن...المزيدشركة ميتا تعتزم إطلاق مجموعة جديدة من أدوات الذكاء الاصطناعي على فيسبوك وإنستغرام
واشنطن - المغرب اليوم
تعتزم شركة "ميتا" إطلاق مجموعة جديدة من منتجات الذكاء الاصطناعي، ومنها أداة لمساعدة المستخدمين في ابتكار شخصيات الذكاء الاصطناعي.وجاء في تقرير لصحيفة (فاينانشال تايمز) أن الشركة تعتزم، لكي تحافظ على قاعدة مست...المزيدوزارة الأوقاف المغربية تُعلن موعد فتح تسجيل الحجاج لموسم 1447
الرباط - المغرب اليوم
أعلنت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، الاثنين، عن فتح عملية تسجيل الحجاج إلكترونيا بالنسبة لموسم حج 1447ه/2026م، ابتداء من يوم الاثنين 13 يناير إلى غاية يوم الجمعة 24 يناير 2025. وأوضح بلاغ للوزارة أن اللجنة الملكية للحج...المزيدالمغربي عبد الرزاق حمد الله يُعرب عن سعادته بقيادة الشباب السعودي إلى نصف نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين
الرباط - المغرب اليوم
GMT 07:38 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
بلينكن يؤكد ثقة بلاده في قوة الديمقراطية بكوريا الجنوبية وقيادة الرئيس المؤقت تشوي سانغ موك
GMT 11:10 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
ترامب يُعيين الصحافية ومقدمة البرامج الإذاعية تامي بروس متحدثة باسم وزارة الخارجية الأميركية
GMT 11:32 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
الحوثيون يعلنون استهداف حاملة الطائرات الأميركية هاري ترومان بصواريخ مجنحة وطائرات مسيرة في البحر الأحمر
GMT 10:24 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
مجلس الحكومة المغربية يدرس مشروع قانون يتعلق بإحداث وتنظيم مؤسسة الأعمال الاجتماعية لموظفي إدارة السجون
GMT 05:02 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
خروج مسلسل ظافر العابدين من موسم رمضان 2025 رسمياً
GMT 02:51 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الركراكي يُؤكد أن اليوم ليس لديهم مشاكل في حراسة المرمى ويمكن أن يقع هذا الأمر إذا توقف بونو والمحمدي عن اللعب
GMT 01:53 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
المنتخب المغربي يُجري ثاني حصصه التدريبية بمركب محمد السادس قبل السفر إلى الغابون
GMT 03:30 2018 الجمعة ,14 أيلول / سبتمبر
الملكة رانيا تبدو أنيقة خلال زيارة دار للأيتام في مدينة السلط
GMT 13:38 2023 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير
جزيرة سانتوريني اليونانية الخيار الأفضل لعشاق الطبيعة والرومانسية
GMT 07:56 2023 الجمعة ,06 كانون الثاني / يناير
الاتحاد الأوروبي يُخطط لإنشاء كابل بحري عملاق يمُر عبر المغرب وعدة دول
GMT 09:49 2022 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر
إيلون ماسك يعترف بارتكاب أخطاء فب الأسابيع الستة الأولى من امتلاك تويتر
GMT 15:40 2022 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
انخفاض أسعار النفط بعد بيانات عن إنتاج الخام الأمريكي
GMT 15:58 2022 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
أسهم اليابان تحقق مكاسب طفيفة بتأثير من مخاوف رفع الفائدة
GMT 05:02 2022 الإثنين ,25 تموز / يوليو
توقيف مسؤول في التجاري وفا بنك على خلفية اتهامه بابتزاز طالبي القروض
GMT 05:02 2022 الإثنين ,07 شباط / فبراير
مُقْترح أممي بنقل النفط لسفينة أخرى يكْسر جُمود ملف "صافر" ويضع الحوثيين في مواجهة المجتمع الدولي
GMT 21:29 2022 الأربعاء ,26 كانون الثاني / يناير
الأمن المغربي يطيح بسارق وكالة بنكية في مدينة فاس
GMT 04:56 2022 الأحد ,23 كانون الثاني / يناير
الفنان كاظم الساهر يتقدم بطلب للحصول على الجنسية المغربية
GMT 04:02 2022 الأحد ,16 كانون الثاني / يناير
الرجاء المغربي يقدم عرضا رسميا لضم اللاعب حمزة خابا
GMT 04:12 2021 السبت ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
المغربي عبد الصمد الزلزولي يعود لتدريبات الفريق الأول لبرشلونة
GMT 14:38 2021 الجمعة ,29 تشرين الأول / أكتوبر
واتسآب" ستتوقف عن دعم الإصدارات القديمة من أنظمة تشغيل الهواتف الذكية "أندرويد" و"iOS"
GMT 20:31 2021 الجمعة ,08 تشرين الأول / أكتوبر
الإصابة تُبعد نوير عن مواجهة رومانيا في تصفيات المونديال
GMT 20:16 2021 السبت ,18 أيلول / سبتمبر
العاهل السعودي يعزي الرئيس الجزائري بوفاة بوتفليقة
GMT 05:13 2021 الثلاثاء ,07 أيلول / سبتمبر
تفاصيل توضح طريقة اختياررئيس الحكومة الجديد من قبل الملك محمد السادس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر