بعض الأساليب الخاطئة في التفكير تسبب المرض النفسي
آخر تحديث GMT 10:09:33
المغرب اليوم -

بعض الأساليب الخاطئة في التفكير تسبب المرض النفسي

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - بعض الأساليب الخاطئة في التفكير تسبب المرض النفسي

القاهرة - وكالات

حذر الأخصائى النفسى على عبد الباسط من عدة أساليب خاطئة من التفكير، قد تؤدى إلى حدوث أمراض نفسية، لذا يجب علينا تجنبها، ومنها أسلوب "الكل أو لا شىء" ويسمى كذلك الأبيض والأسود، فأنت ترى الموقف من ناحيتين فقط بدلا من الكمية المتصلة، مثال: إذا لم انجح نجاحا كاملاً فأنا فاشل. أما النوع الثانى فهو التفكير الكارثى ( وأيضا يسمى التفكير بالحظ ) فأنت تتوقع المستقبل بطريقة سلبية بدون اعتبار لاحتمالات أكثر إيجابية، كذلك النوع الثالث وهو التقليل من شأن الإيجابيات أو عدم احتسابها، فأنت تقول لنفسك أن التجارب الإيجابية والمآثر لا تحسب. ويضيف "عبدالباسط" أن النوع الرابع هو التفكير العاطفى فأنت تفكر بشىء لابد وأن يكون صوابا لأنك تعتقد فى الحقيقة به بقوة متجاهلا أى دليل على العكس، أما النوع الخامس وهو "التصنيف" حيث يضع الإنسان فيه مسمى لنفسه أو للآخرين بدون اعتبار بأن الدليل على هذا التصنيف قد لا يؤدى إلى صحة ما ذهبت إليه. النوع السادس "التهويل والمبالغة": حينما تقيم نفسك أو شخص آخر فأنك تضخم من السلبيات وتهون من شأن الإيجابيات أو العكس ،فمثلا حينما احصل على درجات متوسطة فهذا دليل على أننى لست كفؤ وحينما أحصل على درجات عالية فليس هذا دليلا على ذكائى.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بعض الأساليب الخاطئة في التفكير تسبب المرض النفسي بعض الأساليب الخاطئة في التفكير تسبب المرض النفسي



صبا مبارك تعتمد إطلالة غريبة في مهرجان البحر الأحمر

الرياض - المغرب اليوم

GMT 09:42 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

أهم الوجهات الثقافية في جدة لعشاق الفنون
المغرب اليوم - أهم الوجهات الثقافية في جدة لعشاق الفنون

GMT 10:00 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

أفكار لتنسيق أثاث غرفة الطعام بأناقة
المغرب اليوم - أفكار لتنسيق أثاث غرفة الطعام بأناقة

GMT 19:45 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أسهم أوروبا تهبط للأسبوع الثالث وسط مخاوف من سياسات ترامب

GMT 19:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

الدولار يتجه لتحقيق مكاسب أسبوعية بعد فوز ترامب

GMT 19:22 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر

إحباط تهريب 300 كيلوغرام من "الشيرا" في طنجة

GMT 01:17 2015 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

"سامسونغ" تطرح "تابلت غلاكسي" اللوحي بحجم 18.4 بوصة

GMT 02:14 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر

لمريض السكر... المسموح والممنوع من الفاكهة

GMT 14:44 2014 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير

"حي سيدي ميمون" التاريخ المراكشي الأصيل

GMT 07:02 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر

مي نور الشريف تضع والدتها بوسي في ورطة بسبب صورة

GMT 05:46 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

اكتشفي فوائد عشبة الأملج للشعر

GMT 11:10 2023 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر

أبرز صيحات الموضة لموسم شتاء 2023-2024
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib